hindiletterwriting.com

7 Day Weight Loss Tips In Tamil
Very Easy To Do

7 நாள் எடை இழப்பு குறிப்புகள் தமிழில்

1 நாள் எடை இழப்பு வழக்கம்
உணவின் முதல் நாளில் புதிய பழங்களை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.

1 Day weight loss routine

Click Here

2 Day weight loss routine

1 வது நாள் முடித்த பிறகு, 2 வது நாளில் காய்கறிகள் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.

3 Day weight loss routine

உணவின் மூன்றாவது நாளில், நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஒன்றாக சாப்பிடலாம்.

4 Day weight loss routine

மூன்று நாட்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டும் சாப்பிடுவதில் சில பிரச்சனைகள் இருந்திருக்கும்.

5 Day weight loss routine

ஐந்தாம் நாள் ஆடு இறைச்சி யும் தக்காளியும் கலந்து சாப்பிடலாம்.இது உங்கள் உடலின் புரதத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்யும்.

6 Day weight loss routine

உணவின் 6 வது நாளில் நீங்கள் ஆடு இறைச்சியுடன் காய்கறிகளையும் சாப்பிடலாம்.

Click Here To Reade

7 Day weight loss routine

உணவு மற்றும் உணவுப் பெயர்களை அவ்வப்போது தெரிந்துகொள்ள எங்கள் கட்டுரையைக் கிளிக் செய்யவும்